2.饮食调理

均衡饮食，摄入富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物，如蔬菜、坚果、水果等，有助于抵抗皮肤老化。

3.保持良好作息

充足的睡眠和规律的作息有助于维持皮肤健康状态，减少老年斑的产生。

去除老年斑后，日常的护理与保养同样重要。建议定期进行皮肤清洁和保湿工作，避免使用过于刺激性的化妆品和护肤品，保持良好的生活习惯和心态，有助于延缓皮肤老化，巩固治疗效果。