长寿是许多老年人的愿望，而良好的生活习惯是实现这一目标的关键。以下是老年人保持长寿的几大重要习惯。

1、保持乐观幽默

老年人不要整天板着脸，要及时培养自己的幽默感，不仅要使自己感到快乐，也要使周围的亲友感到快乐。

当幽默成为一种习惯时，无论是家里的气氛还是外面与人打交道的气氛都会变得轻松、轻松。幽默是一种积极的生活方式，适度的幽默感与长寿息息相关。